페이스요가 팔자주름없애는법을 통해 피부탄력증가를 시켜보자

페이스요가,팔자주름없애는법,피부탄력증가

얼굴에 팔자주름이 있는 분들은 나이가 들어보이고 인상도 좋지 않게 보여서 고민이 많으실거라고 봅니다.이번시간에는 페이스요가,팔자주름없애는법,피부탄력증가를 시키는데 좋은 것을 알아보려고 합니다.

 

평소에 쓰지 않는 얼굴의 근육을 움직여줌으로서 주름을 없애는 효과를 얻는 것입니다.근육이 부드럽게 풀리고 노폐물이 배출되며 주름이 잘 생기지 않게 하고 피부탄력증가와 탱탱한 피부로 만들어 줍니다.

 

팔자주름없애는법입니다.

처진 볼살에 탄력을 주는 페이스요가입니다.

1.얼굴에 힘을 빼고 편안하게 눈을 뜬 상태로 입을 오므려 o자를 만들어 줍니다.

2.숨을 들이마시면서 코 아래 인중을 최대한 늘여주고 그 상태를 3초간 유지하고 숨을 내쉬면서 표정을 풀어줍니다.

3.검지와 중지로 광대뼈를 지긋이 누른 상태로 앞에서 했던 동작을 3회 반복해주면 됩니다.

 

턱 라인을 살려주는 간단한 요가입니다.

1.검지와 중지를 이용해서 양쪽 턱관절을 편안하게 지긋이 눌러줍니다.

2.숨을 들이마시고 내쉬면서 턱관절을 3회 반복하여 지압해 줍니다.

3.가볍게 주먹을 쥐고 광대뼈 아래에서 턱라인까지 원을 그리며 지압해 줍니다.

 

피부탄력증가에 효과있는 페이스요가입니다.

1.손바닥을 양볼에 댄 후 숨을 깊이 들이쉬면서 눈은 최대한 위를 바라봅니다.

2.입을 오므려 동그랗게 만들고 주먹을 쥐어 광대뼈 밑부분과 입가 주변을 자극해 줍니다.

3.얼굴표정을 풀어주고 밖에서 안으로 원을 그리면서 경직된 얼굴근육을 풀어줍니다.

위에 있는 것들을 시간이 날 때 자주 따라하시면 주름을 없애는데 조금이라도 도움이 될 것입니다.오늘은 페이스요가,팔자주름없애는법,피부탄력증가에 대해서 보았습니다.참고하시길 바래요.