탈모에좋은음식으로 원형도 개선하자

원형탈모에좋은음식을 먹자

머리카락이 가늘어지고 빠질 때는 병원에서 치료하는 것이 중요하며 음식섭취를 하는 것도 중요합니다.골고루 영양이 공급되어야 머리카락이 안빠지고 잘 자라게 됩니다.그래서 오늘은 원형탈모에좋은음식에는 어떤 것이 있는지 올려봅니다.

 

먼저 여성탈모에 대해서 알아볼께요.

가르마선을 중심으로 전두부와 측두부,정수리 부위의 머리카락이 가늘어지면서 전체적으로 밀집도가 떨어지는 형태로 진행됩니다.이마의 앞쪽과 헤어라인의 모발은 그대로 유지되는 형태로 진행되며 뚜렷한 모양이 없습니다.스트레스와 호르몬 변화에 민감한 여성분들에게 발생합니다.그리고 출산,갱년기 등 특징적인 원인으로 발생합니다.

 

두번째는 원형으로 나타나는 경우인데요.

자가면역질환의 일종으로 경계가 동전처럼 명확한 원형으로 머리카락이 빠지는 증상이 나타납니다.눈썹이나 체모까지 빠지는 등 매우 다양합니다.자가면역질환이란 인체의 면역시스템에 혼란이 생겨서 몸의 건강한 조직이나 세포들을 적으로 인식하여 자기 자신을 공격하는 비정상적인 상태를 말합니다.

 

해조류가 원형탈모에좋은음식인데요.

미역이나 김,다시마와 같은 해조류에는 요오드가 풍부하게 함유되어 있습니다.머리카락이 빠지는 주원인이 되는 DHT라는 성분이 합성되는 것을 방해시켜 머리카락이 안빠지게 해줍니다.

 

토마토도 원형탈모에좋은음식인데요.

몸을 재생시키는 영양소들이 풍부하게 함유되어 있습니다.라이코펜,카로티노이드,비타민C 중에서 라이코펜은 붉은 색상을 띠는 것으로 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈전을 예방해서 혈액순환이 잘 되게 합니다.

 

녹차,탈모 음식으로 좋습니다.

떫은맛을 내는 녹차의 카테킨이라는 성분은 머리카락이 빠지는 주원인이 되는 DHT라는 성분이 생성되는 것을 예방합니다.이 외에도 검은콩을 드셔도 좋습니다.지금까지 원형탈모에좋은음식을 알아보았습니다.즐겨드시면 효과가 있을 것입니다.