기관지에좋은음식 차를 마시자

기관지에좋은음식,차를 마시자.

기침이나 가래,호흡곤란 등의 증상이 있어서 환자분들이 힘들어 하시는데요.그럼 기관지에좋은음식을 알아볼께요.

 

첫번째 기관지에 좋은 차입니다.

살구씨가 있습니다.

 

기침이나 가래,천식을 가라앉히는데 좋습니다.살구씨 40g을 물 1리터에 넣고 2-3시간정도 달여서 드시면 효과가 있습니다.

 

오미자차도 기관지에 좋은 차입니다.

천식이나 기침에 좋습니다.물 4컵에 오미자 30g을 넣고 30분이상 달여서 빨간 물이 우려나오면 드시면 됩니다.

 

기관지에좋은음식입니다.

.유자차

비타민c가 풍부해서 피부에도 좋으며 증상을 가라앉혀주므로 좋은 차입니다.유자를 5mm두께로 썰어서 꿀이나 설탕에 재웠다가 차로 드시면 됩니다.

 

.생강

몸에서 땀을 나게 하고 폐가 강화되며 기침을 가라앉혀주므로 기관지에좋은음식입니다.생강을 깨끗하게 씻어서 껍질을 벗긴 후에 잘게 썰어서 중불에 달여서 드시면 됩니다.

 

.도라지

호흡기계통질환에 좋은 도라지는 기관지의 분비기능을 개선하며 소염과 진통효과가 있습니다.오늘은 기관지에좋은음식,기관지에 좋은 차를 알아보았습니다.건강하게 생활할 수 있기를 바랍니다.